产妇能吃藕吗
2020-07-13
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:产妇是可以适当的吃藕的,其实一般的人群都可以食用藕,只是产后不适宜过早的食用,最好是产后的1-2周在吃藕会比较好。在哺乳期要注意好食品的卫生和安全问题,饮食需要尽量的丰富,营养也要均衡,需要摄入充足的蛋、奶、鱼这些优质的乳汁,同时还可以适当的进食一些新鲜的蔬菜和水果,但是尽量不要吸烟和喝酒,浓茶、咖啡等食物。