脾虚湿气重怎么调理

病情分析：对于脾虚湿气重疾病的患者来说，可以在生活中饮食方面进行调理，比如可以适当的喝一些薏米红豆粥来帮助去除身体内部的湿气，除此之外也可以做做做一些按摩来帮助缓解身体的状况，除此之外也可以适当的选择一些中草药药材来帮助对症下药，另外一些人可能是由于过度的疲乏所引起的，所以可以适当的进行休息，每天保证充足的睡眠。