杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.白茯苓:具有健脾化湿、宁心安神的功效。每日取10克白茯苓,用水煎服,可以有效帮助改善面部色斑。
2.白芷:有燥湿止痛、消肿排脓的作用。每次使用5-10克白芷粉末与蜂蜜混合制成面膜,敷于面部20分钟后洗净,可以帮助美白皮肤、减少色斑生成。
3.枸杞子:有滋补肝肾、益精明目的效果。每天食用30克枸杞子,泡水或直接食用,有助于调整体内激素水平,从内部调养肌肤,减少色斑出现。
4.白术:能健脾益气、燥湿利水。将15克白术研磨成粉,与适量蜂蜜混合制作成面膜,每周使用2-3次,可以帮助淡化面部色斑。
5.甘草:具有清热解毒、调和诸药的作用。每日使用10克甘草煎水饮用,也可以在洗脸水中加入少许甘草煎液,持续使用有助于美白淡斑。
6.黄芩:有清热燥湿、泻火解毒的功能。取黄芩6克,研磨成粉,与适量爽肤水混合制成糊状,每周使用2-3次。
中药祛斑需长期坚持,同时还应结合良好的生活习惯,如保持规律作息、避免长时间暴露在阳光下,以及均衡饮食以达到更好的效果。在使用任何中药配方前,建议咨询专业医生,以保证安全和有效。