耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.评估病情:在进行任何按摩前,需确认患者脑出血情况已经稳定。急性期后的恢复阶段适合轻柔按摩,以促进血液循环和减轻肌肉僵硬。
2.选择合适的体位:老人应保持舒适的体位,通常是平躺或者半卧位,以方便对患侧肢体进行操作。
3.按摩手法:
轻揉:使用整个手掌轻柔地揉搓肢体,时间宜控制在每个部位5-10分钟。
指压:用拇指或指关节轻轻按压肌肉,不超过5秒,然后缓慢放开。这有助于刺激神经末梢。
捏拿:用指尖轻轻捏拿肌肉,这可以帮助减少肌肉紧张。
4.注意事项:
避免直接按摩骨骼及关节位置。
不可用力过猛,以防损伤肌肉或加重病情。
观察皮肤反应,如出现红肿或疼痛,应暂停按摩并咨询医生。
5.频率与持续时间:建议每日1-2次,每次不超过30分钟,根据患者的耐受情况逐渐调整。
6.结合其他疗法:按摩只是康复的一部分,可以结合物理治疗等专业康复运动,提高效果。
在脑出血恢复期,通过科学、安全的按摩可有助于改善患者肢体功能,但需遵循专业建议以确保安全和有效。
