邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.体力状况:乳腺癌患者在治疗过程中可能会经历疲劳。适量的有氧运动可以帮助提高能量水平和改善疲劳感。研究表明,每周至少150分钟的中等强度有氧运动,例如步行或骑自行车,能够显著改善患者的体力。
2.心理健康:运动不仅对身体有益,还能促进心理健康。乳腺癌患者通过运动可以减轻压力、焦虑和抑郁症状。有氧运动促进大脑释放内啡肽,这是一种天然的镇痛剂和情绪提升剂。
3.免疫功能:规律的有氧运动可增强免疫系统功能,有助于提高机体对抗疾病的能力。尤其是对于乳腺癌患者,运动能够促进血液循环和淋巴流动,有助于清除体内的毒素和病原体。
4.治疗反应:体育锻炼可能会影响治疗效果和耐受性。部分研究指出,接受化疗的乳腺癌患者通过适量的有氧运动可以减少副作用并改善生活质量。但需在专业医护人员指导下进行,以确保不会干扰治疗。
5.安全性:开始任何形式的运动之前,应与医疗团队沟通,了解自己的身体状况和适宜的运动强度。同时,注意避免过于剧烈的活动,以防止可能的损伤或不适。
对于未接受手术的乳腺癌患者,适量的有氧运动通常是安全且有益的,但应结合个人健康状况和医生的建议进行个性化调整。
