韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌腱炎:长时间过度使用或运动不当可能导致肌腱发炎,尤其是在膝盖或髋关节区域。在蹲起活动中,这种炎症可能导致疼痛和不适。
2.关节炎:包括骨关节炎和类风湿性关节炎等关节疾病,可导致关节周围的组织出现慢性炎症,从而引发疼痛。在弯曲和负重的状态下,这种疼痛可能会更加明显。
3.肌肉疲劳:剧烈运动或长时间维持同一姿势可能导致肌肉疲劳,尤其是大腿和小腿肌肉。疲劳的肌肉在恢复过程中可能会引发酸痛感。
4.静态负荷:长时间处于静态负荷姿势,例如蹲坐,可能导致关节周围肌肉和韧带紧张,不适感在恢复正常姿势时突出。
5.损伤:轻微损伤如扭伤或拉伤可能在蹲起时引发疼痛,特别是在动作幅度较大的情况下。
如需改善此类症状,可以考虑调整运动强度,注意休息和保暖,必要时寻求医疗建议以排除潜在的严重病因。
