徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冷敷:使用冰袋或冷敷布轻轻地敷在肿胀区域,每次约15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液流动,从而降低肿胀。
2.保持头部抬高:休息或睡觉时可以用枕头垫高头部,这样可以促进液体排出,减少肿胀。
3.避免刺激:尽量避免触碰或按摩肿胀区域,以防止进一步刺激引起额外的肿胀。
4.充足水分:饮用足够的水有助于身体排除毒素和废物,可能缓解肿胀。
5.观察症状:通常情况下,肿胀会在几天内消退。如果肿胀持续时间较长或伴随其他症状(如疼痛、发热),建议及时就医。
面部针灸后的肿胀一般不需要过度担心,通过上述措施可以帮助肿胀更快恢复。
