刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:过多摄入难以消化的食物,尤其是在晚餐时,如高纤维或高脂肪食物,可能导致胃肠道蠕动增加,产生更多气体。
2.肠易激综合征:这是一种常见的功能性胃肠道疾病,其特征包括腹痛、腹泻或便秘,以及腹部胀气和鸣叫声。
3.乳糖不耐受:人体缺乏分解乳糖的酶,摄入乳制品后会引起腹胀、腹泻和肠鸣。
4.食品过敏或不耐受:如麸质不耐受(乳糜泻)或对某些食物过敏,也可能导致类似症状。
5.消化不良:由于胃酸过多或消化酶不足,食物消化不完全,引发腹部不适和气体产生。
6.胃肠道感染:细菌、病毒或寄生虫感染可能引发急性胃肠炎,导致腹泻、腹部疼痛和肠鸣音增加。
7.压力和焦虑:心理因素也可能对胃肠道造成影响,导致胃肠功能紊乱。
8.用药副作用:某些药物可能引发胃肠道症状,如抗生素可能会导致菌群失调。
注意识别和避免可能的诱因,保持均衡的饮食习惯,并在症状持续或加重时及时就医,以便获得专业诊断和治疗。