张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.医生指导:手术后翻身动作的执行应在医生或专业护理人员的指导下进行。通常在术后初期,患者需在医疗团队的协助下进行翻身操作。
2.动作顺序:一般采用"木头人"翻身法,即以一个整体方式移动身体。在翻身时,双腿并拢,保持膝盖稍微弯曲,上半身和下半身同时转动。确保肩部、髋部和膝盖保持在同一平面上。
3.辅助设施:可以借助手术床的护栏或支撑设备来帮助完成翻身动作。这不仅可以降低自身用力的程度,还能避免过度扭曲脊柱。
4.慢速移动:整个翻身过程应当缓慢而平稳,避免突然的动作或快速的翻动,以减少对手术区域的压力及减少疼痛。
5.按需调整:根据个人的恢复情况和术后反应,适时调整翻身频率。通常建议每2-4小时翻身一次,以防止褥疮的形成。
正确的翻身方法有助于促进脊柱愈合和整体康复,提高生活质量。但在翻身过程中,应始终遵循医疗专业人员的建议和个体化的康复计划,以确保最大的安全和舒适。