武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分:红心火龙果的水分含量高达90%左右,有助于保持身体水分平衡,尤其在发烧时,补充水分十分重要。
2.纤维:每100克红心火龙果中含有约3克纤维,这有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,帮助缓解积食所带来的不适。
3.维生素:红心火龙果含有丰富的维生素C和一些B族维生素,其中维生素C具有一定的抗氧化作用,有助于提高免疫力。
4.矿物质:红心火龙果含有铁、钙等矿物质,可以在一定程度上支持身体的代谢功能和骨骼健康。
尽管红心火龙果有这些益处,但对于积食发烧的孩子,饮食宜清淡,多以流质或半流质为主,应避免过量食用,以免加重肠胃负担。根据孩子的具体情况,若症状严重或长期不缓解,应及时就医。