唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物调整:某些降压药,如利尿剂,可能导致口干。若怀疑是药物副作用,可以咨询医生进行药物调整。
2.饮食控制:高盐饮食可能加重高血压并导致口干。建议减少盐的摄入量,多吃富含钾、镁和纤维素的食物,如蔬菜水果。
3.水分补充:增加日常饮水量,确保每天至少摄入1500至2000毫升水以保持身体水分平衡。
4.口腔卫生:注意口腔卫生,通过定期刷牙和使用漱口水来减轻口苦感。
5.适当锻炼:规律运动可促进血液循环,有助于缓解部分不适症状。
通过以上措施可以有效缓解口苦口干的症状,同时应密切观察身体反应,如症状持续或加重,应寻求医疗专业意见。