韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.愈合时间:半月板切除后的愈合时间因人而异,但一般情况下,至少需要6周到3个月才能恢复到允许进行较强度运动的状态。20多天时,组织仍处于早期修复阶段,过度拉伸可能导致损伤或延迟愈合。
2.康复计划:术后康复应遵循专业人士的指导,包括物理治疗师的建议。常规康复步骤包括逐步增加活动量,从简单的腿部抬高、轻度屈伸开始,然后慢慢过渡到更复杂的动作。
3.风险评估:过早进行压腿可能对膝盖施加过大压力,影响半月板的愈合和膝关节的稳定性。此时应该避免任何可能引发疼痛或不适的动作。
对于半月板手术后的康复,应根据个体情况和专业建议,逐步增加活动强度,切勿急于求成,确保恢复安全有效。
