韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.组织结构:腰椎间盘是由纤维环和髓核组成的复杂结构。纤维环的损伤通常不可逆,导致间盘的稳定性下降。这意味着即使治疗后,受损的纤维环仍然可能再次破裂,导致髓核突出。
2.力学因素:腰椎间盘在人体日常活动中承受相当大的压力,特别是在弯腰、扭转、提重物等动作中。反复的机械应力或不正确的姿势会加大腰椎间盘的负担,增加突出发生的风险。
3.生活方式:不良的生活习惯如长期久坐、缺乏锻炼、体重过重等,会加速间盘退化过程,使其更容易再次突出。康复过程中未充分坚持功能锻炼及日常生活中未注意保护腰部,也会导致症状反复。
通过科学的康复训练、改善生活习惯并避免过度劳累,可以有效减少腰椎间盘突出的复发概率。在日常生活中保持正确姿势和适量运动对于腰椎健康至关重要。
