张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体类抗炎药可以有效缓解因神经受压所导致的疼痛和炎症。
肌肉松弛剂有助于减轻肌肉紧张,从而改善不适症状。
有时,短期使用小剂量的糖皮质激素可以帮助降低神经根炎症。
2.物理治疗:
牵引疗法可能有效减轻椎间盘压力,从而缓解部分症状。
物理治疗师指导下的特定锻炼,可以增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性,促进恢复。
热敷或冷敷可以在某些情况下帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
3.生活方式调整:
保持良好的坐姿与站立姿势,避免久坐和长时间保持同一姿势。
睡眠时选择适合的床垫和枕头,以支持脊柱自然曲线。
避免提重物和过度运动,减少对脊柱的负荷。
4.手术治疗:
如果经过数月的保守治疗后症状未得到缓解,并且严重影响生活质量,可能需要考虑手术干预。
对于腰椎间盘突出引起的这些症状,应及时就医,通过专业医生进行准确诊断和治疗方案的制定。保持适当的休息和锻炼,以维持健康的脊柱状态。