刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.黑米富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助改善便秘等消化系统问题,但同时也需要注意摄入量,以免加重腹泻情况。
2.黑米含有蛋白质、铁、锌等营养成分,有助于补充小儿生长发育所需的营养,同时也能提供能量支持。
3.煮成粥状的黑米更易于消化吸收,对小儿的肠胃负担较小,相比其他固态食物更为温和。
4.在准备黑米粥时,应确保煮得足够软烂,以便更好地被儿童消化系统处理。
尽管黑米粥对小儿消化不良可能有所帮助,但仍需根据小儿具体病情及医生建议进行饮食调整。如果消化不良症状持续或加重,应该及时咨询专业医生。