刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物摄入:某些食物容易引起胃肠气体增多,例如含有高纤维的食物(如豆类、全谷物)、碳酸饮料以及乳糖。对这些食物的消化过程中,细菌分解食物产生气体,导致肚子叫和放屁增多。
2.消化不良:消化不良可能导致胃肠道积累气体,引发肚子叫和排气。进食过快、吸入过多空气也会增加胃内气体。
3.肠道菌群变化:肠道菌群失衡可能是另一个原因。健康的肠道菌群对于消化功能至关重要,而其失衡可能导致气体产生增多。
4.其他消化系统问题:消化道疾病如肠易激综合征、炎症性肠病等也可能导致这些症状。这些情况需要进一步检查和诊断。
保持均衡饮食、适量运动并减少压力可帮助改善这些症状。如果问题持续或严重,建议咨询医生以获得专业意见和指导。