刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补液盐:首要任务是防止脱水。口服补液盐是最有效的方法之一,它能够在补充身体流失水分的同时,提供电解质。通常,每次腹泻后应饮用一杯或一袋口服补液盐溶液。
2.益生菌制剂:这些药物有助于恢复肠道正常菌群,提高肠道健康。例如,可以选择一些含有乳酸菌或双歧杆菌的益生菌制品,这些菌种可以帮助缩短腹泻的持续时间。
3.止泻药:如洛哌丁胺(又称易蒙停),可以在紧急情况下用于减少排便次数。但长期使用并不推荐,特别是在未明确导致腹泻的原因时。
4.吸附剂:如蒙脱石散,能够吸附肠道内的毒素和病原微生物,从而有效减轻腹泻症状。
5.如腹泻伴随发热、血便或剧烈腹痛,应及时就医,因为可能存在更严重的感染或其他疾病。
调整饮食也很重要,建议食用清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蒸土豆和香蕉。避免乳制品、高纤维食品以及过于油腻或辛辣的食物,有助于减轻肠胃负担。
