韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.早期愈合阶段(0-2周):在受伤后的最初两周,组织开始愈合,患者需要通过休息、冰敷、抬高患肢和使用支具或石膏固定来减少疼痛和肿胀。
2.中期康复阶段(3-6周):这一阶段主要关注促进骨折愈合和防止肌肉萎缩。此时可能会引入轻度的活动,如非负重练习,以保持关节的灵活性。医生可能会建议渐进式增加负重活动。
3.后期康复阶段(7-12周):大多数情况下,患者可以逐步恢复日常活动,并进行物理治疗以增强肌力和提高平衡能力。在充分评估恢复程度后,有些人可能在第八周左右就能逐渐恢复体育活动,而对于其他人来说可能需要更长的时间。
4.完全愈合及恢复(12周以上):即使骨折已经临床愈合,完整的功能恢复可能需要数月时间。坚持进行康复锻炼有助于减少持续的僵硬和不适感。
在整个恢复过程中,需要密切遵循医疗专业人员的建议,并定期复查以确保骨折愈合顺利,避免并发症发生。
