管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.缓慢加温:将受冻部位置于温水中,水温应在37°C至40°C之间,持续约20到30分钟。如果没有条件,可以用体温缓慢复温。但切勿使用热水瓶、火炉等直接热源,以免造成烫伤。
2.避免按摩或摩擦:由于冻伤处组织脆弱,按摩可能会加重损伤。在恢复正常温度之前,避免对患处施加压力。
3.保持清洁和干燥:复温后,轻柔地将腿部拍干,避免擦拭。应用无菌纱布轻轻包裹以保护皮肤,并选择透气的衣物避免进一步刺激。
4.止痛和消炎:可以服用非甾体抗炎药物(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症,但需注意遵循药品说明或医嘱。
5.就医检查:冻伤可能导致深层组织损伤,出现严重肿胀、变色或持续疼痛时,应及时就医,以便获得专业治疗,如感染预防、血循环改善等措施。
及时处理和适当护理能够有效减轻冻伤所致的不适,促进恢复过程。保持警惕并避免再次暴露在极端低温中,以防止冻伤的复发。