管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入,每日饮水量应达到至少8杯,以保持大便的柔软,减少排便时对肛门的刺激。高纤维食物包括全谷类、蔬菜和水果。
2.良好的排便习惯:避免久坐厕所,不要过度用力排便。每天坚持适当的身体活动,有助于促进肠道蠕动。
3.温水坐浴:每日可进行2到3次,每次10到15分钟,可以有效缓解疼痛和不适,促进局部血液循环。
4.药物治疗:使用非处方药,如含有止痛成分的栓剂或药膏,可以减轻症状。但使用前应咨询医生,以确保用药安全性。
5.专业医疗干预:如上述方法无效,或者出血严重,需考虑就医。医生可能会推荐硬化疗法、橡皮圈结扎术或手术切除等方法进行治疗。
如果出现严重疼痛、大量出血或其他不适症状,应立即就医。及时寻求专业医疗帮助能够有效防止病情加重及并发症的产生。