吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天柱穴位于颈部后方,具体位置在后发际正中向上约一指宽,然后向外侧约一手指宽的位置。此穴位有助于放松紧张的肌肉,改善情绪波动。
2.风池穴位于后脑勺下方,两侧大筋外缘的凹陷处。该穴位有助于舒缓神经系统,增强镇静效果,有助于缓解易怒的情绪。
建议每次按摩时,轻柔按压这些穴位,每个穴位可持续2-3分钟,每日可进行1-2次,以达到更好的效果。通过适度按摩结合其他健康生活习惯,如良好的作息、均衡的饮食以及合适的运动,可以在一定程度上改善儿童爱发脾气的情况。