陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.改善生活方式:
确保充足睡眠,每晚推荐7-9小时,以促进身体自我修复。
控制饮食,避免高盐饮食,多摄取富含维生素C和E的食物,如柠檬、橙子、杏仁等,有助于皮肤健康。
多喝水,保持体内水分平衡,有助于减少眼袋形成。
2.使用护肤品:
选择含有维生素C、咖啡因、视黄醇等成分的眼霜,这些成分有助于改善黑眼圈和浮肿。
每日洁面后使用补水精华和面霜,以保持面部皮肤水润,减少憔悴感。
定期使用保湿面膜和抗衰老产品,增强皮肤的弹性和光泽度。
3.医美手段:
注射玻尿酸,可以填充泪沟和面部凹陷,达到即刻提亮和紧致效果。
射频或激光疗法,通过刺激胶原蛋白生成,提升皮肤紧致度和弹性。
微针滚轮疗法,促进皮肤自我修复和新生,改善整体肤质。
维持良好的作息习惯和饮食结构,可以有效减轻面部憔悴和眼袋问题。同时,可根据需求选择合适的护肤品和医美手段辅助治疗。