韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重,可能会开具短期阿片类药物。肌肉松弛剂可以帮助缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:物理治疗师可以指导进行特定的锻炼,以加强背部和核心肌肉,从而提供更好的脊柱支持。这些练习有助于稳定脊柱并防止进一步损伤。
3.热疗或冷疗:应用热敷或冰敷可以缓解局部疼痛。热敷能够放松肌肉,而冷敷则能减少炎症和肿胀。
4.注射疗法:在某些情况下,医生可能推荐硬膜外类固醇注射,以直接减少发炎和疼痛。
5.生活方式改变:调整日常活动以避免加重症状是必需的。保持良好的姿势和适当的搬运技术可以减轻脊柱压力。同时,保持健康的体重也有助于减轻对腰椎的负担。
6.再评估手术选择:如果上述方法都无效,并且疼痛持续影响日常生活,则可能需要考虑再次手术。微创手术是一个选项,可以减少恢复时间和潜在风险。
通过正确的诊断和治疗计划,大多数人可以有效管理疼痛并提高生活质量。应咨询专业医疗人员以确定最佳的治疗方案。
