袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.低血糖：如果进食不足或者在晚间血糖水平较低，可能会导致大脑供能不足，从而引起头晕。人体在经历长时间不进食后，血糖水平下降，尤其是在晚上更为明显，因为通常在这段时间内没有摄入食物。
2.体位性低血压：在刷牙时，如果突然从弯腰姿势站起来，可能导致暂时性的血压下降，称为体位性低血压。这种变化使得大脑短暂缺氧，导致头晕。
3.过度换气：在刷牙过程中，有些人可能会无意识地进行深呼吸或快速呼吸，这可能引起过度换气综合征，导致血液中二氧化碳水平下降，使大脑血流减少，从而感到头晕。
4.紧张状态：有些人可能会因为刷牙过程中产生的不适感或者对口腔卫生的过度关注而感到紧张，从而影响自主神经系统，引起头晕。
为了避免这些情况，可以在刷牙前确保营养充足，避免空腹；动作尽量缓慢，不要突然改变姿势；保持正常的呼吸节奏，并尝试放松心情。如果头晕症状持续或加重，建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。