袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.确定原因:
如果手臂麻木是由于长时间保持一个姿势引起的,例如睡觉时压住手臂,通常改变姿势后麻木会自行缓解。
如果麻木伴随着疼痛、刺痛或者其他不适,可能与正中神经或者尺神经相关的神经压迫有关,比如腕管综合征。
2.自我护理措施:
轻微的麻木可以通过改变姿势、伸展手臂、轻柔按摩等方式来帮助恢复正常感觉。
应避免重复性动作,减少对肘部或手腕的压力。
3.观察持续时间和频率:
如果手臂麻木频繁发生,或者持续时间较长(超过几分钟),应考虑就医以排除潜在的健康问题。
突发的麻木伴随其他症状如言语不清、面部下垂等,可能提示中风,需要立即就医。
4.就医检查:
医生可能会进行体格检查和询问病史,必要时会安排影像学检查,如X射线、CT或MRI,以了解神经、肌肉或者骨骼的状态。
面对手臂麻木,应根据症状的性质和持续时间采取相应的措施。而持续性的麻木或伴有其他症状时,及时就医是明智的选择。
