吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.梨:具有清热润肺的作用,可以生吃或煮水喝。
2.枇杷:含有丰富的营养成分,有助于止咳化痰。
3.莲藕:具有清热凉血的效果,可以生吃或者做汤。
4.荸荠:能清热化痰,可生吃或榨汁饮用。
5.绿豆:煮绿豆汤有助于清热解毒。
6.罗汉果:泡水喝可润喉止咳。
7.蜂蜜:润肺止咳,每天适量冲水饮用。
注意避免辛辣刺激性食物,多喝水,保持室内空气湿润以帮助缓解咳嗽。