陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮肤卫生:每日洗澡,尤其是在运动或长时间坐立后要及时清洗臀部区域,用温水和温和的肥皂清洁皮肤,避免使用过于刺激的清洁产品。
2.保持干燥:洗澡后充分擦干皮肤,特别是皱褶区,可以使用爽身粉以减少潮湿,防止细菌滋生;
3.穿着选择:选用宽松、透气材质的内衣裤,如棉质材料,有助于减少摩擦和透气,避免使用紧身衣物;
4.坐垫及姿势:如果因为工作需要长时间坐立,可使用透气坐垫,并定时站起来活动,以减轻局部压力;
5.使用药物:若皮疹较严重,可在医生指导下使用抗炎药膏或止痒药物,通常含有氢化可的松或氧化锌成分。
如果症状持续或加重,应尽快前往医院就诊,排除更严重的皮肤问题如感染或过敏等。保持良好的皮肤护理习惯是预防和缓解这种情况的重要手段。