陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.调整生活习惯:
保持充足睡眠,每晚至少7-8小时的睡眠有助于减少眼袋形成。
减少盐分摄入,避免饮食中过多的盐分引起体内水肿。
避免吸烟和过量饮酒,这些不良习惯会加速皮肤老化,增加眼袋。
2.护肤品使用:
选择含维生素C、维生素E、咖啡因或透明质酸成分的眼霜,这些成分有助于减少眼部浮肿和改善皮肤弹性。
每天早晚使用眼霜,轻轻按摩促进吸收,增强效果。
可以使用冰敷或冷却眼膜,帮助收缩血管,减轻眼部浮肿。
3.医学美容手段:
激光治疗:通过激光技术,可以紧致眼周皮肤,减少细纹和松弛。
注射填充物:如透明质酸或自体脂肪注射,可以填平凹陷部分,使眼袋不那么明显。
外科手术:对于严重的眼袋问题,可以考虑下睑整形手术,通过去除多余脂肪和皮肤,达到永久去除眼袋的效果。
注意日常作息和饮食习惯,对护肤品成分进行适当选择,必要时可寻求专业医疗建议。