袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.重复动作:蒸馒头的过程通常需要多次揉面团,这是一种重复性的动作。当肌肉和肌腱长时间从事同一动作,容易导致局部肌肉疲劳,出现酸痛感。
2.肌肉过度使用:揉面的过程中,手臂和肩膀的肌肉会被频繁使用。如果没有适当的休息或者没有在操作中更换姿势,这些肌肉可能会过度疲劳并产生疼痛。
3.不良姿势:长时间保持一个固定的姿势,例如持续低头、站立或手臂高举,可能会影响血液循环,导致肌肉紧张和疼痛。
4.神经受压:长时间使用手部和腕部的动作可能导致腕管综合征等问题,其中腕部的正中神经受到压迫,引起手指的麻木和疼痛。
建议在蒸馒头的过程中定期进行休息,调整姿势以减少肌肉和神经的压力。如症状持续或严重,应咨询专业医生进行评估和治疗,以避免潜在的长期损害。