沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的主要决定因素是遗传,父母的身高通常会影响子女的身高。
2.营养因素:充足的营养对于身高增长非常重要。蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素是骨骼生长所需的关键营养物质。
3.运动因素:适量的体育锻炼可以促进骨骼健康和新陈代谢,有助于身高增长。
4.健康因素:慢性疾病、内分泌失调或其他健康问题可能会影响身高增长。
鱼腥草是一种具有药用价值的植物,在一些地区常被作为食品使用,它含有一定的营养成分,但并不具备影响身高增长的能力。合理饮食和保持健康的生活方式对身高有更直接的影响。