郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.休息与抬高:术后尽量减少患肢的剧烈活动,保持足够的休息是非常关键的。同时,将患肢适度抬高有助于减轻水肿和疼痛,这可以促进静脉回流,帮助减少局部压力。
2.冰敷:在手术后的前48小时,可以通过适度使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15-20分钟,每隔一小时可重复一次,注意避免皮肤冻伤。
3.药物管理:非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和炎症。在服用任何药物之前,建议咨询医生以确保其安全性和适用性。
4.物理治疗:在经过初期恢复阶段后,可适当进行一些温和的踝关节活动及肌肉强化训练,这有助于恢复功能和稳定性,同时也能促进血液循环,减少压痛感。
5.监测病情:若压痛持续或加重,伴随明显的红肿、发热或渗出,应及时咨询医生。这可能提示感染或其他并发症,需要进一步处理。
手术后的恢复过程因个体而异,遵循医嘱和合理的护理措施能够有效缓解踝关节压痛,并促进愈合。
