武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
高精制糖食品会削弱免疫系统。这类食品包括:1.各种含糖饮料如汽水和果汁;2.含糖量高的甜品如蛋糕、饼干和糖果。过多的糖分会引起血糖波动,导致免疫力下降,从而使得病毒更容易复发。
高酸性的水果和蔬菜可能会加重疱疹症状或引发疼痛。这些食物包括:1.柠檬、橘子等柑橘类水果;2.西红柿及其制品如番茄酱。由于这些食物酸性较强,会刺激皮肤和粘膜,加剧不适感。
辛辣食物也应当尽量避免,因为它们可能引起炎症反应,从而加重病情。具体包括:1.辣椒和辣椒酱;2.含有大量胡椒粉或其他辛辣调味料的食物。辛辣成分会增加身体内热,从而使疱疹症状更加明显。
为了控制疱疹的症状和减少复发,建议忌口上述高精制糖、高酸性和辛辣的蔬果以及相关食品。