武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蓝莓中的丰富抗氧化剂如花青素,可以帮助减轻激光治疗后的炎症反应,促进皮肤愈合。
2.蓝莓中含有大量的维生素C,这是一种重要的营养素,有助于胶原蛋白的合成,从而促进皮肤修复。
3.蓝莓还提供了多种矿物质,如锰和铜,这些矿物质对于皮肤的健康和恢复同样重要。
在激光疗法祛斑后,保持饮食均衡,多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物,对于皮肤的恢复和总体健康都是有益的。