袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.常见失眠药物:对于因焦虑或压力引起的失眠,医生可能会开具镇静催眠药物,如苯二氮䓬类药物。这些药物通常只用于短期,因为长期使用可能导致依赖性。
2.呼吸系统问题:如果有呼吸系统的问题,如慢性阻塞性肺病或哮喘,这可能影响睡眠质量。在这种情况下,医生可能会建议使用支气管扩张剂或吸入类固醇,但这些药物旨在改善呼吸功能,而不是直接解决失眠。
3.非药物疗法:改善睡眠环境、建立规律的作息时间以及降低生活压力等非药物疗法往往对失眠有效。认知行为疗法也被证明是治疗失眠的有效手段。
了解失眠的根本原因并采取相应措施是关键。如果因呼吸系统疾病而影响到睡眠,应及时就医以获得专业指导。