魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.立即补充糖分:在出现低血糖症状时,建议摄入15-20克快速吸收的碳水化合物,例如葡萄糖片、蜂蜜或果汁。这有助于迅速提高血糖水平。
2.血糖监测:大约15分钟后,再次测试血糖。如果仍处于低水平,应再次摄入相同量的快速吸收碳水化合物。
3.长效食物摄取:情况稳定后,建议摄入一些含蛋白质或复杂碳水化合物的食物,如全麦面包或坚果,以帮助保持血糖稳定。
4.胃痛处理:如果胃痛持续,可以尝试简单饮食法,如喝温水或少量米汤。避免刺激性食物和饮料,直到胃部感觉舒适。
5.医学建议:若低血糖和胃痛频繁发生,需及时就医以排除潜在疾病原因,并调整治疗方案。
通过以上步骤可以有效应对低血糖及其伴随症状,确保日常生活的正常进行。