徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息与水分摄入:充足的休息和保持体内水分的平衡有助于增强免疫系统。每天应至少饮用8杯水,以帮助稀释黏液并减轻喉咙干燥。
2.止痛药物:非处方的解热镇痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可用于缓解头痛及喉咙不适。按说明书使用,并避免过量。
3.润喉糖与盐水漱口:使用润喉糖可以暂时缓解喉咙疼痛,而用温盐水漱口则可帮助减少喉咙的炎症和刺激感,每天数次,每次约30秒。
4.蒸汽疗法:吸入热水蒸汽可以缓解鼻腔堵塞和咳嗽。也可以考虑使用加湿器来增加空气湿度,有助于减轻呼吸道的不适。
5.祛痰药物:若咳嗽伴随大量痰液,可以使用含有愈创甘油醚的祛痰药以促进痰液排出,但需遵循医生或药剂师的指导。
如症状持续超过一周或出现发烧、呼吸困难等严重情况,应及时就医以便获得准确诊断和进一步治疗。保持良好的卫生习惯,避免接触传染源。