谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期一般为28天,但存在个体差异,可以在21至35天之间波动。准确掌握自身月经周期的长度对于计算安全期至关重要。
2.排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。在一个28天的标准周期中,排卵常在第14天进行。排卵期与前后三天被视为高危期,因怀孕几率大幅上升。
3.月经后安全期:月经结束后的几天通常被视为安全期,因为此时距离下一次排卵还有一段时间。假设一个女性的月经周期为28天,且排卵日为第14天,则月经结束后的1到7天可视为相对安全期。
4.月经前安全期:同理,可以认为下一次月经来临前的几天也是安全期,通常是在排卵后约8天。这一段时间卵子已解体或消失,受孕几率降低。
安全期避孕法的可靠性较低。月经周期的规律性、外界因素及健康状况的变化都可能影响排卵时间。使用安全期避孕方法需谨慎,建议结合其他避孕措施以提高避孕效果。
