张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症。根据医生建议,可考虑短期使用肌肉松弛剂或神经调节药物。
2.物理治疗:定期进行物理治疗有助于改善腰部肌肉力量和灵活性,降低再次受伤的风险。物理治疗师可能会推荐特定的拉伸和增强练习。
3.生活方式调整:
坚持健康的体重减少对脊柱的压力。
注意姿势,避免长时间保持一个姿势,尤其是久坐。
使用合适的卧具和椅子以支持脊柱。
4.进一步治疗选项:若上述方法无效,症状持续加重,应咨询专业医生。可能需要进行更深入的诊断,甚至考虑再次手术。
5.心理支持:慢性疼痛可能导致心理压力,因此适当的心理辅导也有助于改善生活质量。
及时的医学干预和良好的生活习惯能有效控制病情,减少病情反弹的机会。