徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.激素变化:在妊娠期间,尤其是孕晚期,体内雌激素和黄体酮水平显著升高。这些激素会影响体温调节中枢,使得身体更容易感到发热,甚至出现出汗现象。
2.新陈代谢加速:随着胎儿的生长,准妈妈的新陈代谢速率也会增加。由于代谢速率提高,身体产热增加,从而导致腹部发热和夜间出汗。
3.血液循环增加:怀孕期间,血容量会增加约30%至50%,以满足胎儿和母体的需求。血液循环的增加也会导致体表温度上升,尤其是在腹部区域。
4.体重增加:孕晚期体重增加会对身体产生额外的负担,加大了心脏的工作量,进一步提高基础代谢率,从而使得身体容易发热出汗。
5.心理因素:孕期情绪波动较大,压力和焦虑也会引起植物神经功能紊乱,导致夜间多汗。
6.环境因素:卧室的温度、湿度等环境条件也会影响准妈妈的睡眠体验。如果环境过于闷热,也有可能引起腹部发热和出汗。
建议准妈妈在孕晚期保持良好的作息规律,尽量选择透气性好的棉质寝具,同时注意调节室内温度,以提供一个舒适的睡眠环境。如有持续不适,建议咨询专业医生排除其他病理性原因。
