心情紧张对血压的影响是升高还是降低

病情分析：心情紧张通常会导致血压升高。这是因为在紧张或压力状态下，人体会启动一种生理反应，导致一些变化。

1.在紧张时，人体的交感神经系统被激活，释放肾上腺素和去甲肾上腺素。研究表明，这些激素的分泌会引起心跳加速和血管收缩，从而导致血压升高。

2.一项涉及多人的研究显示，在心理压力下，受试者的平均血压比平静状态下高出5-10毫米汞柱。这种升高主要是短期的，但如果长期处于压力下，可能会对心血管系统产生不良影响。

3.长期的情绪紧张还会促使机体出现慢性炎症和免疫系统异常，应激激素长期过量分泌可能增加心血管疾病的风险。

虽然心情紧张通常会导致血压升高，但个体差异也可能导致不同的结果。保持良好的精神状态和健康的生活方式有助于控制血压水平。