韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与冰敷:在出现膝盖裂痛时,首先应减少膝盖的负重活动,如停止跑步、跳跃等运动。可以使用冰敷,每次持续15-20分钟,每日多次,以减轻肿胀和疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可用于缓解炎症和疼痛,但应遵从医生建议服用。
3.物理治疗:通过专业的理疗师指导进行膝盖肌肉的强化和柔韧性训练,可以提升膝盖的稳定性,并帮助恢复正常功能。
4.支具和护膝:有时佩戴专门设计的膝盖支具或护膝,可以提供额外的支撑并减轻疼痛。
5.手术治疗:对于严重的韧带撕裂或半月板损伤,手术可能是必要的手段,应在专业医生的评估下进行。
早期诊断和治疗对于避免病情加重至关重要。如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业的医疗评估和指导。