孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.遗精的定义：遗精是指男性在无任何性刺激的情况下，发生不自主的精液排出。通常发生在夜间睡眠中，因此又称为“梦遗”。
2.年龄和频率：遗精多见于青春期至成年初期，通常从12岁左右开始，到20多岁仍可能发生。随着年龄增长和性行为的规律化，遗精的频率会逐渐降低。每个人的遗精频率不同，有些人每月数次，有些很少或几乎没有，这都属正常范围。
3.生理机制：遗精是体内激素水平变化的结果，尤其是在青春期和青年期，雄性激素分泌较为旺盛，会引起生殖系统的自发活动。这一过程有助于清除体内积累的精子，是自然的生理调节。
4.健康影响：适度的遗精对身体健康没有负面影响。一些人可能认为频繁遗精会导致疲劳或其他健康问题，但这种看法缺乏科学依据。只要总体上感觉健康，没有伴随其他症状，如疼痛、尿频等，就无需特别处理。
如果遗精伴随其他不适，或者对日常生活造成明显影响，建议咨询专业医生以排除潜在健康问题。