孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素
压力：过大的工作或生活压力会影响大脑对性的敏感度，抑制性反应。
焦虑：担心自身能力或其他问题可能抑制勃起功能。
抑郁：长期情绪低落会降低性欲，并干扰正常的勃起反应。
2.睡眠问题
睡眠不足：睡眠时间少于6小时会减少睾酮分泌，影响勃起能力。
睡眠质量差：例如患有睡眠呼吸暂停综合征，会间接影响夜间自然勃起。
3.生理健康状况
激素水平异常：例如睾酮水平下降，常见于年龄增长或内分泌问题。
心血管疾病：动脉硬化、高血压等疾病可能导致阴茎供血不足。
糖尿病：血糖控制不佳会损害神经和血管功能，影响勃起。
泌尿系统感染：如前列腺炎等疾病可能引发短期勃起障碍。
4.药物或外界因素
药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能抑制勃起。
酒精或烟草：长期大量使用会损伤血管和神经系统，对勃起产生负面影响。
剧烈运动或过度劳累：身体疲劳可能短暂削弱性欲和勃起能力。
5.缺乏性刺激
如果最近没有经历足够的性刺激，尤其是视觉、触觉或心理层面的刺激，也可能出现勃起频率降低的现象。
对于这种情况，如果只是偶发且无其他症状，无需过度担忧。但若持续一周以上，应考虑咨询医生进行专业评估，排除潜在疾病风险。避免滥用药物、自行诊断或忽视可能存在的心理问题，保持规律的生活方式和良好的身心健康至关重要。