史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视力保护:篮球运动中可能出现碰撞和跌倒,容易对眼睛造成伤害。建议佩戴运动专用眼镜或护目镜,以避免意外损伤。
2.矫正视力:如果需要矫正视力,可选择佩戴隐形眼镜或合适的框架眼镜。对于运动中使用,应选择耐冲击的镜片材料,如聚碳酸酯。
3.了解自身状况:高度近视者(如超过600度)需要特别小心,因为他们更容易出现视网膜脱离等情况。在剧烈运动前应咨询眼科医生,以确保没有其他眼部风险。
4.定期检查:保持定期的眼科检查,以监测视力变化和眼部健康状况,及时识别和处理潜在问题。
5.适度运动:尽管篮球是一项对抗性较强的运动,但适度参与有助于增强体质。如果感到任何不适,应立即停止运动。
只要采取适当的预防措施,近视患者通常可以安全地进行篮球运动,这不仅有助于提高身体素质,也能丰富生活体验。