邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精子质量主要由三部分构成:形态、活力和数量。形态正常的精子具备更好的游动能力,更容易抵达并穿透卵子。一般来说,超过30%的精子形态正常为理想状态。
2.精子的活力是指其在女性生殖道中前进的能力,活力越强,受孕的可能性就越高。根据世界卫生组织标准,至少50%的精子应该在射精后一小时内保持活跃。
3.精子数量也是关键因素之一。正常范围内的精子数量应该超过1500万每毫升,这样才能确保有足够数量的精子可以接触到卵子。
4.除了以上物理特性外,精子的DNA完整性也非常重要。DNA损伤较小的精子更可能导致健康的受精卵,从而提高怀孕成功率。
考虑到这些因素,选择生活方式来提高精子质量同样重要,比如适当锻炼、均衡饮食和避免不良习惯等,都有助于提升精子的整体质量。这些措施能够显著增加受孕机会,特别是在备孕阶段。