吃完东西不刷牙会导致肥胖吗

2025-05-28
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:吃完东西不刷牙本身不会直接导致肥胖,但可能间接影响体重增加。

1.口腔卫生与饮食习惯:不良的口腔卫生可能会影响饮食习惯和食欲。例如,蛀牙或牙龈疾病可能导致饮食选择不健康,从而可能摄入过多高糖、高脂肪的食物,这些都是导致肥胖的因素。

2.细菌与新陈代谢:口腔中滋生的细菌可能会影响整体代谢健康。研究表明,口腔内的某些细菌与身体的新陈代谢功能有关,而不刷牙可能导致这些细菌的增加,进而影响代谢效率,这可能导致体重增加。

3.总热量摄入:肥胖主要由总热量摄入超过消耗造成。尽管不刷牙不会直接增加体重,但如果因口腔问题导致选择更高热量的食物,或者减少活动,也可能间接导致肥胖。

保持良好的口腔卫生有助于促进整体健康,并可能间接支持健康体重管理。

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