卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.酒精影响激素分泌:饮酒会影响体内胰岛素和胰高血糖素等激素水平,这些激素参与调节血糖。当激素水平波动时,可能导致饥饿感增加。
2.血糖水平波动:酒精摄入可以导致血糖水平的不稳定,尤其是空腹饮酒时,初期可能出现血糖升高,但随后可能由于胰岛素过度分泌而引起血糖降低,从而产生饥饿感。
3.中枢神经系统的作用:酒精对中枢神经系统有抑制作用,可能暂时降低身体对能量的感知,使人无法准确评估是否已经进食足够。
4.消化速度增加:酒精会影响胃肠道的蠕动和消化液的分泌,加快食物的消化速度。这可能导致食物在胃中停留时间缩短,进而更容易感到饥饿。
5.营养素吸收效率改变:长期大量饮酒可能导致营养不良或维生素缺乏,这可能使人通过增加食欲来弥补因缺乏某些营养素所引起的能量不足。
适量饮酒可以减少上述不良影响,建议结合合理膳食习惯进行饮酒,以保持机体代谢平衡和健康。
