邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精子数量:睡眠不足可能导致体内激素水平失衡,尤其是睾酮水平的下降。研究表明,长期熬夜者较之于睡眠充足者,其精子浓度可能会降低15%。
2.精子活力:缺乏睡眠会影响身体的新陈代谢和免疫功能,进而可能降低精子的活动能力。数据显示,经常失眠或睡眠不足的男性,其精子活力可减少10%到25%。
3.精子质量:熬夜与氧化应激反应有关,这种反应会增加自由基的生成,从而损伤精子DNA。损坏的DNA不仅会影响生育能力,还可能对后代健康构成潜在威胁。
良好的睡眠有助于保持最佳的精子状况。在精子检查前,确保充足的睡眠可以帮助获得更准确的检测结果。
