陈晨副主任医师
江苏省中医院 普外科
1.物理治疗:接受物理治疗可以有效缓解症状,包括冰敷和热敷交替使用,以帮助减轻炎症和改善血液循环。专业的物理治疗师可能会建议进行特定的肩部运动,以增强肌肉力量和柔韧性,从而减轻不适。
2.药物管理:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可用于缓解疼痛和减轻炎症。在医生的指导下,可能会开具其他镇痛药物以更好地控制症状。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于减少肩膀负担至关重要。避免提重物或者过度使用肩部,也可以减少症状。每天进行适当的锻炼和伸展运动有助于提高肩部活动范围。
4.定期随访:在医生的指导下,定期评估病情进展。必要时,可能需要进行影像学检查以排除其他潜在的并发症。
肩膀水肿酸痛通常可以通过上述方法得到有效缓解,但若症状持续加重,应及时就医,排除其他严重问题的可能性。