张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗可以帮助缓解肌肉紧张和改善姿势。通过热敷、冷敷、超声波疗法及牵引技术等,减少疼痛和炎症,增加颈部活动度。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会开具肌肉松弛剂或短期类固醇药物。
3.生活方式调整:改变不良的坐姿和睡姿,使用符合人体工学的枕头和椅子,减少长时间低头工作或使用电子设备。适当的颈部锻炼有助于增强肌肉力量和柔韧性。
4.介入治疗:如果保守治疗无效,可考虑进行颈椎硬膜外类固醇注射,以减轻神经根炎症和疼痛。
5.手术治疗:对于存在明显椎间盘突出压迫神经根且保守治疗效果不佳的患者,可能需要考虑手术,如椎间盘切除术或椎管减压术。
在处理颈椎疼痛时,应及早采取措施以防止病情加重。在专业医疗人员指导下进行适当的评估和治疗,有助于提高生活质量和预防长期健康问题。